Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Минусинск
07 декабря, вт
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Минусинск
07 декабря, вт

Тренируем средний пучок дельтовидной мышцы

25 марта 2017
676

Доброго дня всем! С вами спортивный клуб «Сибиряк» и тренер Виталий Бахарев! Продолжим разбирать тренировки на дельтовидную мышцу.

Красивые плечи – неотъемлемая часть красивой фигуры. Развитые плечевые мышцы всегда выглядят привлекательно и придают фигуре спортивный вид. Причем не только у мужчин, но и у женщин! Сегодня мы рассмотрим упражнения на средний пучок дельтовидной мышцы.

Не забудьте перед тренировкой хорошо размять мышцы рук и плеча, а также суставы, чтобы избежать травм!