Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Минусинск
17 сентября, пт
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Минусинск
17 сентября, пт

Блоги

Гиперэкстензия. Страшно звучит? Зато жутко полезно!
Сегодня мы рассмотрим очень несложное и полезное для вашей спины упражнение - гиперэкстензию.
2 ноября 2018
Хотите красивые ноги? Приседайте!
Сегодня мы рассмотрим третье упражнение – приседания.
25 октября 2018
Вливайтесь в наш клуб «Сибиряк»!
Вперед за отличным настроением, здоровьем, с отличной компанией!
16 октября 2018
Жим штанги для мужчин и для девушек: есть ли разница?
Сегодня поговорим о таком важном упражнении как жим штанги лежа, которое относится к числу базовых.
15 октября 2018
Становая тяга для здоровой спины, крепкого пресса и подтянутых ног!
Этот видеоурок будет посвящен такому важному, базовому упражнению, как становая тяга.
8 октября 2018
Высшая кара или цена поступка
3 октября 2018
103 пост. Активное долголетие... по деревенски
Евгений Норкин вручил дипломы и удостоверения «Почетный гражданин Минусинского района» еще троим жителям:  Петру Михайловичу Горшкову, Владимиру Егоровичу Бугаеву и Леониду Георгиевичу Савину .
30 сентября 2018
Депрессия в тренировках? Как бороться
Знакомо ли вам такое, что отличная подготовка, которая была до жаркого сезона, отпуска, сменилась на быструю утомляемость, более низкие результаты и усталость?
28 сентября 2018
Старушка и окно
22 сентября 2018
102 пост. Активное долголетие
Сегодня группа активных пенсионеров посетила Георгиевскую писаницу, что писана на горе Егорьевской (Тесь).
21 сентября 2018