Бессмертный полк

Вы здесь

Танцуйте и будьте счастливы!

Знаете ли вы, что существует Международный день танца? Оказывается, прогрессивная общественность мира отмечает этот праздник 29 апреля. В связи с этим мы решили поинтересоваться у посетителей сайта vtruda.ru и официальных страниц «Власть труда» в социальных сетях, что они думают о танцах.

 

ВОПРОС: Какие танцы вы считаете самыми полезными для здоровья?

Иван Кайдан, руководитель танцевального клуба «Рандеву»:

– Считаю, любая деятельность, лишь бы не сидение на диване перед телевизором, – уже польза... Неважно, чем вы занимаетесь – играете ли в футбол, волейбол, занимаетесь ли норвежской ходьбой, – вы уже приносите огромную пользу своему здоровью. Движение - это жизнь! А танец – это еще и движение в такт музыке, создающей отличное настроение. Поэтому неполезных танцев не существует. Все дело только в вашем предпочтении, какой стиль вам ближе.

Кстати, танцы помогают людям не только физически – корректируют осанку, способствуют похудению, регулируют сердечно-сосудистую систему, но и эмоционально – помогают зарядиться положительными эмоциями и снять психологический стресс, отвлечься от житейских проблем.

Чтобы определиться, какой танец подойдет именно вам, надо пробовать разные направления. Сегодня большинство школ предлагает пробное занятие бесплатно, на котором можно оценить, подходит вам данный танец или нет. Так что танцуйте и будьте счастливы!

Оставить комментарий

Комментарии