Вы здесь

на правах рекламы

Зарядка для красоты

Уже полтора месяца в спортклубе «СпортМастер» (АНО "Минусинская федерация пауэрлифтинга") действует специальный проект для мам по восстановлению после беременности и родов.

– Наш проект рассчитан не только на то, чтобы вернуть молодым мамам красоту фигуры, – рассказывает тренер по адаптивной физкультуре Роман Никифоров, – но и поддержать их душевное состояние. Для этого с ними в индивидуальном порядке один раз в неделю занимается психолог. На сегодняшний день в проекте задействовано 40 человек. И по истечении трех месяцев тем, кто ходил в эту группу здоровья, будут даны бонусы для посещения спортзала.

– Заниматься одними только домашними делами скучно, надо же куда-нибудь ходить, – говорит мама девятимесячной малышки Валерия Драгина. – А вот такие спортивные занятия для меня, да и для всех молодых мам – отдушина. После тренировки чувствуешь себя лучше, уходит раздражительность. При этом улучшились физические показатели, стал уходить лишний вес. Кстати, благодаря занятиям в «СпортМастере» у меня появился стимул для ежедневной пробежки. Все родственники меня поддерживают, и за это я им очень благодарна.

– До беременности я занималась легкой и тяжелой атлетикой и сейчас с удовольствием влилась в спортивный процесс, – рассказывает еще одна участница проекта Ирина Лаптева. – Хотя, к сожалению, нерегулярно посещаю занятия, так как не всегда есть возможность оставить доченьку под присмотром. Но зато я восполняю пробелы домашними тренировками. И уже потеряла в весе пять лишних килограммов.

Напомним, что проект осуществляется при поддержке Фонда-оператора президентских грантов по развитию гражданского общества. В результате реализации проекта 240 мам пройдут курс физического и психического восстановления после родов.

 

Занятия проводятся бесплатно, предварительная запись по телефону: 4-39-95.

Оставить комментарий

Комментарии