Вы здесь

Валентин СОКОЛОВ:

«Устраните причину, и болезни не будет!»

Хотите уберечься от инфаркта, диабета и множества других «возрастных» заболеваний, остаться жизнерадостным, полным сил и здоровья, вернуть юношескую стройность и при этом выглядеть молодо? Тогда вам к эндокринологу! В этом уверен врач-эндокринолог детского реабилитационного центра «Виктория» Валентин Игоревич Соколов.

 

– Валентин Игоревич, как только сейчас не называют гормоны – гормон счастья, гормон роста, говорят, даже есть гормон привязанности… Но правильно ли это? Неужели наше счастье зависит от количества гормонов в организме?

– Гормональная система в организме человека является регулирующей, поэтому любая эмоция все равно будет связана с гормонами – с окситоцином, серотонином, половыми гормонами и т.п. Вообще, в организме человека три базовых регуляторных системы: эндокринная система, которая контролирует работу клеток, вторая – иммунная, она регулирует защитный механизм, и нервная система. Благодаря им здоровый организм сбалансирован, сохраняет постоянство одной среды.

Поэтому я и практикую холистический подход в лечении, то есть целостный подход к организму, целостное воздействие. К примеру, можно правильным питанием (гарантирующим достаток витаминов и микроэлементов), нормализацией режима труда, сна (а это достаток гормона мелатонина), отдыха (снижение гормонов стресса) по максимуму снизить пагубное влияние на организм.

– Хотите сказать, гормонами можно вылечить человека от депрессии?

– Да! При условии, конечно, правильного подхода психолога, который скорректирует отношение к жизни. А если говорить о возрастной депрессии – в период менопаузы, когда не хватает прогестерона и у женщины наступает фаза депрессии – апатия, нежелание куда-либо выходить, общаться, нет радости жизни, то здесь, в первую очередь, нужно обратить внимание на гормоны. В этот период женщине жизненно необходимы витамин D – так называемый витамин солнца, который повышает настроение, здоровые клетки и, конечно, половые гормоны.

– Насчет женщин… Есть мнение, что женщина, родившая детей, по определению уже не может быть здоровой. Как тот лосось, который после нереста умирает…

– Природой задумано: родила, воспитала и… вступила в период менопаузы: организм постепенно уходит в спячку: перестают работать яичники, щитовидка и т.д. Конечно, это физиологично. Но сегодня люди хотят чувствовать себя как можно дольше активными и энергичными, выглядеть молодо и не думать о менопаузе.

– И вы в состоянии помочь?

– И женщинам, и мужчинам. Если у женщин главная причина обращения к врачу – недовольство своей внешностью, то у мужчин –вопросы к эректильной функции, их беспокоит отсутствие сна, снижение работоспособности. Впрочем, внешность тоже важна для мужчин, просто об этом предпочитают не говорить.

Между тем сегодня можно предотвратить множество «возрастных» заболеваний – сахарный диабет, Альцгеймер, остеопороз, мышечную атрофию, сердечно-сосудистые заболевания, повысить тонус-эластичность кожи, привести в отличное состояние волосы, ногти…

– То есть женщины у вас прямо-таки расцветают?

– Точно! При этом становятся более активными, счастливыми, жизнерадостными. Потому что когда гормональная система организма в норме, у человека нормализуется вес, давление, сахар, исчезает бледность и сухость кожи, возвращается здоровый цвет лица. В результате женщине за 40, а у нее и морщин нет, причем достигнуто это без пластики и косметологии.

Не люблю слово старость. Старость у нас всегда ассоциируется с немощью, болезнями. Наука же сегодня достигла такого уровня, что в 44 года мы должны ощущать себя на 18 лет – полными сил и здоровья! Увы, пока ко мне приходят, уже перенеся инсульты, инфаркты, с потухшими глазами, без сил и желания жить. Нам просто необходимо изменить свой подход к оздоровлению: нужно не лечить болезни, а не допускать их!

– И в каком случае нужно обязательно идти к эндокринологу? Не только же когда сахар в крови «поднялся»?

– У меня специфика шире – диетология, нутрициология, антивозрастная, превентивная медицина. А вообще к эндокринологу лучше, конечно, обращаться при первых признаках болезни. Начиная с детского возраста, если появились проблемы с весом (избыток или, наоборот, недостаток), ускорение или замедление роста. В подростковом – задержка полового развития (либо слишком раннее развитие). В более старшем возрасте вас должны насторожить бесплодие, избыток веса, отечности, пигментные пятна, высыпания, темные локти. Если стали слоиться ногти, выпадать волосы, вы чувствуете постоянную слабость, каждое утро есть желание перевести будильник, а также в случае депрессии, повышенной тревожности и т.д. В таких случаях нужно срочно искать причины, ликвидировать дефицит витаминов, микроэлементов, гормонов, потому что в дальнейшем все это будет только прогрессировать в более грозные заболевания. Наша искусственная еда не дает необходимых нам питательных веществ. Так, многим не хватает железа, более чем у 60 процентов людей наблюдается дефицит кальция, магния, цинка, в нашем регионе еще и йода.

– В обществе настороженное отношение к гормонам, фраза «посадил на гормоны» обозначает чуть ли не приговор...

– Всему виной множество мифов о гормонах. Один из них – «гормоны увеличивают вес». Мы занимаемся коррекцией – либо восполняем дефицит, либо угнетаем избыток выработки излишних гормонов. Вес для нас – как датчик правильности наших действий. Если вес увеличивается на фоне лечения гормонами, значит это неправильное лечение. За любое назначение доктор несет персональную ответственность. Организм человека очень сложный, много нюансов, к каждому необходим индивидуальный подход, учитывающий рост, вес, потребности, анализы.

– А как же бодибилдеры? Многие из них пользуются гормонами без назначения врача…

– Не потому ли среди них высокая смертность? После накачивания тестостероном сердечная мышца становится больше, что провоцирует инфаркт, а пресыщение инсулином вызывает гипергликемию. Бодибилдинг на гормонах – это все-таки опасно.

– Одна из страшилок – единожды начав пить гормоны, становишься их заложником на всю жизнь.

– К сожалению, наш организм не молодеет: если до 30 лет работает хорошо, легко восстанавливается после физических нагрузок и нервного перенапряжения, то после у многих тестотерон, прогестерон, эстроген и т.д. снижаются, что не может не отражаться на состоянии организма. И если вы хотите улучшить качество своей жизни, оставаться энергичным, стройным и здоровым, перешагнув через этот рубеж, вы будете поддерживать свою гормональную систему в балансе, не будете отказываться от гормональной терапии.

– Кстати, о стройности. Некоторые ходят в спортзал, бегают по утрам и вечерам, месяцами сидят на диете, а вес стоит на месте! Им тоже к вам?

– Я скажу так: к эндокринологу нужно идти перед тренажерным залом!

–?

– Потому что тренажерный зал для здоровых людей! Тренинг – это стресс для организма. Следует оценить организм: достаточно ли человек пьет жидкости, нет ли у него обезвоживания? Есть ли у него проблемы с артериальным давлением, суставами…

В зал идут в основном те, у кого избыток веса, а это – всегда нарушения в гормональной системе, соответственно, без рекомендаций эндокринолога тренировки будут либо неэффективны, либо наоборот, навредят. Я не говорю про юных: если человеку 18 лет, раньше он кушал тортики и не двигался, а сейчас убрал из рациона сладости и стал заниматься спортом, у него будет эффект от занятий. Но после 30 лет работать над снижением веса нужно только в паре с эндокринологом.

– Валентин Игоревич, насколько я знаю, вы не только регулярно повышаете свою квалификацию, но и с удовольствием обучаете всех желающих, проводите бесплатные семинары для посетителей ДРЦ «Виктория»…

– Да, я работаю врачом с 2011 года, детским с альтернативными подходами к лечению – с 2015 года, поэтому знаю, сколько мифов, опасений и заблуждений витает в обществе по поводу гормонов, анализов, заболеваний. В муниципальных больницах доктора истощены и физически, и морально, им некогда с людьми разговаривать, успеть бы лекарства выписать.

Поэтому стараюсь донести информацию до людей, чтобы понимали, с чем нужно идти к доктору, снимаю часть возможных вопросов, которые отняли бы время на приеме, развенчиваю популярные мифы про гормоны, рассказываю, какие эффекты можно получить от гормональной терапии. Делюсь простыми рецептами по питанию, потому что все мы жертвы цивилизации, вынуждены есть пластмассовую еду, пользоваться гаджетами, проводить большую часть дня в помещении, интенсивно работать, перекусывать на ходу, мало общаться, двигаться. Даже болеть себе не позволяем, принимая лекарство «посильнее», чтобы быстрее приняться за работу. Осенью планирую возобновить семинары по последним средам месяца в 6 часов вечера, приглашаю всех желающих. Не разочаруетесь! Ведь многие заболевания на данный момент лечатся! С тем же бесплодием, в первую очередь, нужно идти к эндокринологу, а не на ЭКО. Особенно, когда по анализам все в норме. Потому что в таком случае, как правило, имеет место дефицит витамина D и железа, а также нарушение функций щитовидной железы. Их убираешь, и беременность наступает!

– Вот так, по щелчку?

– Именно! Эндокринную систему нельзя недооценивать, особенно, если вам больше 30 лет. Сколько раз бывало: приходит человек на прием с потухшими глазами, опущенными плечами, еле ноги передвигает… Смотрю на него и понимаю: низкий гемоглобин, дефицит железа, из-за чего недостаток кислорода в головном мозге и прочее, прочее. Назначаю капельницы железа, витамины, и у него прекращаются головные боли. Жизнь уже не кажется такой беспросветной и унылой – человек оживает! Но больше всего я люблю работать над тем, как не допустить заболевания, поймать болезнь до перехода в активную стадию, благо все возможности для этого сегодня есть.

– Есть пожелание минусинцам?

– С возрастом наши гормоны неуклонно идут вниз и требуют коррекции, подконтрольной доктору. Поэтому настоятельно рекомендую хотя бы раз в год проводить ТО организма. Мы же ежегодно масло у машины меняем, опасаясь, что сломается! Так машину-то мы можем поменять, а тело – нет! Если «ездить» на нем, истощая внутренние ресурсы без пополнения, можно довести до неизлечимых болезней. А я всегда готов помочь в силу своих знаний и возможностей.

Елена ВЕРНЕР

Оставить комментарий

Комментарии