Вы здесь

Делаем растяжку ног

Всем доброго времени суток, с вами Виталий и Анастасия Бахаревы, тренеры спортивного клуба "Сибиряк"!

Сегодня мы продолжим рассказывать о растяжке, а точнее будем показывать конкретные упражнения. Они - под силу чуть ли не каждому из нас! Главное - приступайте к тренировке не торопясь, очень аккуратно. И уделяйте подобным занятиям хотя бы 2 раза в неделю, и желательно - после каждой силовой тренировки.

Сегодня мы разберем упражнения на растяжку мышц ног!

И не забывайте! Сейчас проходит конкурс - Придумай слоган нашему спортклубу! Ждем ваших предложений.

Оставить комментарий

Комментарии